VKB-Reha Part Two

Vordere Kreuzbandriss-Reha | Part Two

5 von 5 basierend auf einer Kundenbewertung
(1 Kundenrezension)

 7,99

Teil 2 – 25 Übungen für mehr Koordination und damit Muskelkraft

Rehabilitation, Training & Nachbehandlung 6. bis etwa 12. Woche post OP

Übungsprogramm eignet sich für:
Vordere Kreuzbandersatzplastik mit/ohne Meniskusteilentfernung
Vorderer Kreuzbandriss ohne OP, keine Begleitverletzung

Passend für folgende Geräte:
PC und Laptop
Tablet und Smartphone
E-Book Reader (kompatibel mit PDF)

Buchinhalte siehe unten.

32 Seiten als PDF-Datei (DIN A4)

Produktbeschreibung

Die ersten Wochen nach der Knieverletzung sind vergangen. Folglich werden die großen und spürbaren Fortschritte allmählich kleiner. Jetzt braucht das verletzte Kniegelenk einen neuen Turbo-Zünder, um auf die nächste Stufe im Heilungsprozess zu gelangen.

Das E-Book (Teil 2) setzt neue Trainingsreize in der vorderen Kreuzbandriss-Reha und bietet 25 Übungsanleitungen für das fortgeschrittene Reha-Stadium.

Komplexe Übungen als Voraussetzung für die Rückkehr zur sportlichen Aktivität

Wie im ersten Teil des Buches, passt sich das Trainingsprogramm garantiert an den Fitnesslevel und folgt damit dem derzeitigen Aufruf der medizinischen Fachwelt. Das Reha-Programm berücksichtigt, neben den zeitlichen Richtlinien, auch die kriteriengeleitete Rehabilitation. Besonders in den späten Reha-Phasen macht sich der kriteriengeleitete Ansatz im Trainingsplan bemerkbar, denn je länger eine vordere Kreuzbandriss-Reha andauert, desto unterschiedlich sind die Fortschritte bei den Betroffenen.

Das E-Book für die vordere Kreuzbandverletzung bietet deshalb jede Reha-Woche detaillierte bebilderte Trainingsanweisungen inklusiv Steigerungsformen, die individuell nach dem Leistungsstand zusammenstellt sind.

Koordinationsübungen sind die Voraussetzung guter Kraftübertragung

Das vordere Kreuzbandriss Reha-Programm stellt nicht nur den Kraftaufbau, sondern auch die Koordination in den Vordergrund der Rehabilitation nach Knieverletzungen – weil die neuromuskuläre Verschaltung, die Basis für die Übertragung der Muskelkraft darstellt und nicht umgekehrt!

Die Experten stellten bei der Konzeption des E-Books, vor allem Steigerungsformen und komplexe funktionelle Übungen im Vordergrund, um auf den Alltag und Sport nach einem Kreuzbandriss bestmöglich vorzubereiten:

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  1. Steigerung der Koordinationsfähigkeit,
  2. Funktionelles Training in Muskelketten,
  3. Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer,
  4. volle Beweglichkeit im Kniegelenk
  5. Balance, Propriozeption sowie Stabilität im Kniegelenk.

 Jetzt kaufen und spüren was sich bewegt!

1 Kundenbewertung für Vordere Kreuzbandriss-Reha | Part Two

  1. 5 von 5

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    Hallo Katrin,

    Vielen Dank für den Link, hat alles super geklappt, Ist wirklich ein Super Buch, passt klasse zu meiner Physio Vielen Dank für Dein Bemühen auch die Direktüberweisung in der Schweiz möglich zu machen.

    Schönes langes Wochenende
    LG
    Tatjana

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