Nachbehandlung, Reha Pläne und Training mit Übungen nach Knieoperationen, Knieverletzungen und sonstigen Kniebeschwerden.
Kreuzbandriss Reha 1. Woche: Als mein vorderes Kreuzband zum ersten Mal gerissen war, hatte ich keine…
Kreuzbandriss Reha 3. bis 7.Tag: Seit deiner Kreuzbandriss OP sind einige Tage vergangen und in…
Kreuzbandriss-OP Nachbehandlung 1. und 2. Tag: Kurz nach der Operation am Kreuzband kommt meistens der zuständige…
Im ersten Jahr nach meiner Kreuzband OP kribbelte es in meinem Körper, wenn ich nur…
Den ganzen Tag nur im Büro gesessen – und am Abend hast du ein dickes…
Das Knie ist im alpinen Skisport sehr hohen physikalischen und mechanischen Belastungen ausgesetzt und damit…
Die Heilung und damit die Zeit bis zur Rückkehr in den Job nach einer Meniskusoperation…
Reißen Kreuzbänder eigentlich auf der Untersuchungsliege? Wohl eher nicht! Außer das Kreuzband ist bereits stark…
Ein zu schwacher Musculus vastus medialis (innerer Schenkelmuskel) verursacht ein Knacken, Knarzen oder Springen der…
Agilität oder SPRINT, SPRUNG, STOPP – Der ehemals am Kreuzband verletzte Sportler muss diese Strategie…
Den Wiedereinstieg im Fußball mit dem richtigen Aufbautraining unterstützen. Das bedeutet, die verletzungsbedingten Schwachstellen aufzubauen,…
Alle Fußballspieler, doch besonders die Fußballfrauen, müssen auf ein gezieltes Fußball Aufbautraining nach einer Knieverletzung…